b族维生素为什么尿黄色的
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B族维生素并不会直接导致尿液变黄。尿液颜色主要受体内水分状态和代谢产物的影响，其中最主要的是尿胆素（urobilin），这是一种由胆汁中的胆红素代谢产生的物质，使得尿液呈现黄色。
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然而，过量摄入某些B族维生素（如维生素B2，核黄素）确实可以使尿液颜色变深，接近亮黄色或黄绿色。这是因为当人体吸收过多的这些水溶性维生素时，多余的成分会通过尿液排出体外，使尿液颜色加深。但这通常是无害的，并且随着身体调节和减少摄入，尿液颜色会恢复正常。
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如果尿液颜色异常变化，并伴有其他症状，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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