那个维生素能视力免疫力
若安好维生素：那个维生素能视力免疫力
维生素A对视力和免疫力都有好处。它有助于维护眼睛表面以及皮肤、消化道、呼吸道和尿道等上皮组织的健康，提高它们对抗感染的能力。此外，维生素A对于夜视也非常重要。
若安好维生素：那个维生素能视力免疫力第 1 部分
维生素C和维生素E也是增强免疫力的重要营养素，同时它们也有助于眼睛健康。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助减少眼睛受到自由基损伤的风险。维生素E同样具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受氧化应激的伤害。
若安好维生素：那个维生素能视力免疫力第 2 部分
综上所述，维生素A、维生素C和维生素E都是对视力和免疫力有益的营养素。保持均衡饮食，摄取足够的这些维生素，有助于维持良好的视力和免疫功能。当然，在补充任何维生素之前，建议咨询医生或营养专家以确保适当的剂量和避免潜在的副作用。
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