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吃虾可以吃维生素c片吗小孩

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:17


若安好维生素:吃虾可以吃维生素c片吗小孩


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吃虾和服用维生素C片本身并不会直接产生有害物质,但是有研究指出,虾中的砷元素在体内可能会与维生素C发生反应,生成对人体有害的三氧化二砷(即砒霜)。不过,这种情况在日常饮食中很难达到有害的程度。


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若安好维生素:吃虾可以吃维生素c片吗小孩第 1 部分

对于小孩而言,均衡饮食更为重要。如果孩子需要额外补充维生素C,建议先咨询医生或营养专家的意见,根据孩子的具体需求来决定是否需要额外补充以及合适的剂量。同时,保持多样化的饮食结构,从天然食物中获取所需的营养素是更为安全和健康的方式。


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