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对于3个月大的宝宝，补充维生素AD或D3主要取决于宝宝的具体情况以及医生的建议。一般来说：
若安好维生素：3个月宝宝吃维生素ad还是d3还是ad一、 **维生素AD**：这种维生素包含了维生素A和维生素D，有助于促进宝宝的骨骼发育、免疫系统健康以及视力发展。
若安好维生素：3个月宝宝吃维生素ad还是d3还是ad二、 **维生素D3**：专门针对维生素D的补充，对于钙的吸收非常重要，对骨骼的健康尤其重要。在一些情况下，如果宝宝缺乏维生素D，医生可能会推荐单独补充维生素D3。
在中国，根据传统做法和部分医生的建议，给婴儿补充鱼肝油（主要成分是维生素A和D）是比较常见的做法。但是，给宝宝补充任何营养品之前，最重要的是咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据宝宝的健康状况、饮食习惯以及其他因素来决定最适合的补充方案，并确定正确的剂量，以避免过量摄入某些维生素可能带来的风险。例如，过量的维生素A可能对婴幼儿有害。
总之，在没有专业指导的情况下，不建议自行决定给宝宝添加任何补充剂。
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