多元维生素21能和钙片一起吃吗
若安好维生素：多元维生素21能和钙片一起吃吗
多元维生素和钙片可以同时服用，但最好是在不同的时间点，或者按照医生或药师的建议来服用。这是因为某些矿物质如铁、锌等可能会影响钙的吸收，而某些维生素也可能影响彼此的吸收。
若安好维生素：多元维生素21能和钙片一起吃吗第 1 部分
一般来说，如果你需要同时补充多种维生素和矿物质，最好是分开来服用，例如在早餐时服用多元维生素，在晚餐时服用钙片。这样可以确保身体能够有效地吸收所有的营养素。
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再次强调，最安全的方式是咨询医生或药师的意见，以确保你的营养补充计划符合你的健康需求。
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