女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗
若安好维生素：女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗
适量补充维生素E和维生素C对健康是有益的，但是否适合每个人每天服用，需要考虑多个因素。
若安好维生素：女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗一、 **健康状况**：如果你有特定的健康问题或正在服用某些药物，最好先咨询医生。例如，大剂量的维生素E可能会影响血液凝固，与某些抗凝血药物相互作用。
若安好维生素：女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗二、 **饮食习惯**：如果你的日常饮食已经包含了丰富的水果、蔬菜和其他富含维生素E和维生素C的食物，那么额外补充可能不是必要的。
若安好维生素：女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗三、 **推荐摄入量**：成人每日推荐的维生素E摄入量大约是15毫克（或2若安好维生素：女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗二、4 IU），而维生素C的推荐摄入量是75-90毫克（女性/男性）。过量摄入任何一种维生素都可能带来副作用，如腹泻等消化系统不适。
总之，在决定是否每天补充之前，建议先评估你的个人健康状况，并与医疗专业人士讨论，以确保这种做法对你来说是安全且合适的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：寂**神
维生素套餐：60粒x1盒-2瓶善元堂牌多种B族维生素软胶囊60粒共120粒成人补充多种维生素B
维生素测评：每天晚上吃
维生素买家：水**儿
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-优信维生素C果汁软糖儿童成人多种复合维生素钙铁锌硒维E水果糖果
维生素测评：日期不太新鲜了，还是21年8月份的日期了，所以三瓶便宜卖？评论说假货，其实是批次质量会有差距，市里镇上卖的药都有参差，没感觉评论说的橙子味。就那种甜味
维生素买家：少**3
维生素套餐：1瓶装-Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素免疫维生素BC
维生素测评：是正品。点赞
维生素买家：q**e
维生素套餐：10瓶本品-GNC健安喜充电包每日营养包男性女性维生素矿物质保健品综合营养
维生素测评：OTC药品，真正的好药。价钱便宜，含量丰富。补充维生素b首选
维生素买家：萤**2
维生素套餐：60片x盒【0天用量】还你肌肤好状态-Centrum善存海外男士/女士复合维生素200*2
维生素测评：东西很好效果很棒，以前经常外出工作脸上有斑，吃了一段时间后脸上的斑都淡了，眼角的细纹皱纹也淡了，没想到效果会这么好。
浏览“女人每天吃一片维生素e和维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素什么最重要作用
下一篇：维生素b6每天补充安全剂量
