缺乏维生素应该补什么
若安好维生素：缺乏维生素应该补什么
缺乏维生素需要补充对应的维生素。例如，缺乏维生素A可以吃胡萝卜、动物肝脏等食物；缺乏维生素B1可以吃粗粮、瘦肉等食物；缺乏维生素C可以吃新鲜的蔬菜和水果；缺乏维生素D可以晒太阳或者吃鱼肝油等。如果缺乏严重，建议在医生指导下服用维生素补充剂。
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