喝完奶能喝维生素c
若安好维生素：喝完奶能喝维生素c
一般来说，喝完牛奶后立即饮用维生素C补充剂或富含维生素C的饮料可能不是最佳选择。这是因为牛奶中的某些蛋白质和维生素C在酸性环境下可能会相互作用，导致营养成分的吸收受到影响。
若安好维生素：喝完奶能喝维生素c第 1 部分
建议您在喝完牛奶后等待一段时间（比如1-2小时），再摄入富含维生素C的食物或补充剂。这样可以确保您的身体更好地吸收这两种重要的营养素。
若安好维生素：喝完奶能喝维生素c第 2 部分
当然，如果您有任何特定的健康状况或饮食限制，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
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