18岁能吃维生素e胶囊吗
若安好维生素：18岁能吃维生素e胶囊吗
18岁的成年人是可以服用维生素E胶囊的，但最好先咨询医生或营养专家的意见。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对人体健康有很多好处。不过，任何补充剂都应该适量使用，并且最好通过均衡饮食来获取所需的营养素。如果你决定服用维生素E胶囊，请按照产品说明或医嘱服用，避免过量。过量摄入维生素E可能会产生副作用，如恶心、腹泻、疲劳等。
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