维生素可天天吃吗
若安好维生素：维生素可天天吃吗
维生素补充剂是否可以天天吃，这取决于具体情况。对于大多数人来说，通过均衡饮食获取足够的维生素是最好的方式。然而，在某些情况下，如特定健康状况、营养不足或特殊生理状态（如怀孕），医生可能会建议使用维生素补充剂。
若安好维生素：维生素可天天吃吗第 1 部分
如果确实需要服用维生素补充剂，也应遵循医生或营养专家的建议，因为过量摄入某些维生素可能对健康有害。例如，脂溶性维生素（A、D、E和K）可以在体内积累到有毒水平，而水溶性维生素虽然更容易通过尿液排出体外，但过量摄入仍可能导致不良影响。
若安好维生素：维生素可天天吃吗第 2 部分
总之，合理膳食是获取所需维生素的最佳途径，补充剂应在专业指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：信**也
维生素套餐：100粒x5盒【低至8.5元盒】包邮-witsbb健敏思多维营养包敏宝婴幼儿多维复合维生素钙铁锌儿童敏宝
维生素测评：才吃，感觉好随身带
维生素买家：m**5
维生素套餐：1盒本品+2盒星鲨维D24粒盒-赠36片】励全碳酸钙d3钙片72片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫vd
维生素测评：大品牌价格实惠，质量好，物流快
维生素买家：猫**4
维生素套餐：500mlx盒-澳州澳佳宝Blackmores活性钙镁片维生素D3中老年成人补钙片200粒
维生素测评：包装简单无语
维生素买家：t**0
维生素套餐：1件-鱼肝油正品鱼肝油成人中老年护眼干眼症补充维生素adc
维生素测评：成瓶装的也比较方便携带，这个每一瓶都有防伪，因为熬夜的问题，白天上班经常犯困，现在吃这个B族后也没有这个问题了，而且这家的性价比高一点，一直在吃，真的不错唉，吃的B族维生素提升一下身体素质，预防感冒
维生素买家：乌**0
维生素套餐：【买2赠1】共110粒（10%宝妈选择）-DHCVC维生素C硬胶囊90日量成人增强提高免疫力营养品
维生素测评：日期很好。趁着活动可以囤货
浏览“维生素可天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补维生素ad的食物有哪些
下一篇：儿童需要额外补充什么维生素
