水溶性维生素都有什么
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水溶性维生素主要包括以下几种：
若安好维生素：水溶性维生素都有什么一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么三、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么四、 维生素B12（钴胺素）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么五、 烟酸（维生素B3）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么六、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么七、 泛酸（维生素B5）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么八、 生物素（维生素H或B7）
若安好维生素：水溶性维生素都有什么九、 抗坏血酸（维生素C）
这些维生素在体内不易储存，多余的会通过尿液排出体外，因此需要每天通过饮食摄取。
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