吃了维生素ad还要补钙吗
若安好维生素：吃了维生素ad还要补钙吗
维生素AD（通常指的是维生素A和维生素D）对于骨骼健康非常重要，因为维生素D有助于身体吸收钙。但是，这并不意味着补充了维生素AD之后就不需要额外补充钙了。
若安好维生素：吃了维生素ad还要补钙吗第 1 部分
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，对维持神经传导、肌肉功能及血液凝固等方面也起着重要作用。如果你的日常饮食中钙的摄入量不足，或者你的身体有特殊的健康状况，可能还是需要额外补充钙质。
若安好维生素：吃了维生素ad还要补钙吗第 2 部分
是否需要额外补充钙，最好咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体健康状况、饮食习惯以及可能存在的任何营养缺乏情况来给出专业的建议。同时，也要注意不要过量补充钙，以免引起其他健康问题。
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