哪些人需要补充维生素c抽烟的人
若安好维生素：哪些人需要补充维生素c抽烟的人
抽烟的人可能需要更多的维生素C。烟草烟雾中含有大量的自由基，这些自由基会破坏体内的细胞并消耗大量的维生素C。因此，吸烟者体内的维生素C水平可能会比非吸烟者低。
若安好维生素：哪些人需要补充维生素c抽烟的人第 1 部分
维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，并支持免疫系统的功能。因此，为了帮助对抗吸烟对身体的影响，抽烟的人可能需要更多的维生素C。然而，最有效的预防方法仍然是戒烟。对于任何考虑增加维生素C摄入量的人来说，最好先咨询医生或营养师的意见。
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