哈密瓜有没有维生素c
若安好维生素：哈密瓜有没有维生素c
哈密瓜含有一定量的维生素C。据美国农业部的数据，每100克哈密瓜大约含有36毫克的维生素C。不过，这个数值可能因品种、成熟度和种植条件等因素而有所不同。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对维持人体健康有很多好处，比如促进伤口愈合、帮助吸收铁质、维护免疫系统健康等。适量食用哈密瓜可以为身体提供一定的维生素C。
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