长痘维生素b有用吗
若安好维生素：长痘维生素b有用吗
维生素b群对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇）对皮肤有维护作用。维生素b2可以帮助细胞代谢，保持皮肤健康，而维生素b6则与皮肤的正常色素沉着有关，缺乏可能导致皮肤问题。
若安好维生素：长痘维生素b有用吗第 1 部分
然而，长痘的原因可能有很多，包括内分泌失调、皮脂腺过度活跃、细菌感染、压力、饮食等，单纯补充维生素b可能不足以解决所有痤疮问题。如果你长期面部长痘，建议你咨询皮肤科医生，找出痘痘的根本原因，进行针对性治疗。
若安好维生素：长痘维生素b有用吗第 2 部分
同时，均衡饮食，摄入足够的维生素b以及其他的营养素，如维生素a、c、e、锌、硒等，对皮肤健康也是有益的。但请记住，任何补充剂都不能替代一个健康的饮食和生活习惯。
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