吃维生素b胃不舒服
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服
如果你在服用维生素B后感到胃部不适，可以尝试以下建议：
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服一、 与医生沟通：首先应该咨询医生或药师，确认是否真的因为维生素B导致的不适。有可能是你对某种维生素B的成分过敏或者不耐受。
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服二、 改变服用时间：有时候改变服药的时间可以帮助减轻胃部不适。例如，可以在饭后服用维生素B，而不是空腹时服用。
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服三、 分剂量服用：如果可能的话，试着将每日所需维生素B分成几次小量服用，而不是一次性服用全部剂量。
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服四、 调整饮食：增加富含维生素B的食物摄入，如全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果和种子等，同时减少可能导致胃部不适的食物。
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服五、 选择合适的补充剂形式：有些人在服用胶囊或片剂时可能会有不适感，试试液体或粉末形式的维生素B。
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服六、 保持充足的水分：确保在服用任何补充剂时都喝足够的水。
若安好维生素：吃维生素b胃不舒服七、 停止使用：如果上述方法都不能缓解你的症状，那么最好停止服用这种维生素B，并向医生寻求其他治疗方案。
请记住，在做出任何改变之前，请先咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-Centrum善存海外男士复合维生素多种综合vc营养品200粒
维生素测评：还没有吃，支付宝查真伪，是正品
维生素买家：t**6
维生素套餐：男士 60片 1瓶-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：可以的，正品 价格实惠，我坚持吃一段时间试试，最近熬夜太多，饮食也不均衡。
维生素买家：y**9
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁保健
维生素测评：因为身上皮肤总是痒，起了小疙瘩，人家告诉我需要补充维生素了，我选了又选，觉得还是这个比较好，老品牌了，值得信赖，自己会坚持吃。
维生素买家：j**3
维生素套餐：深蓝色-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素测评：点亮全部小!
维生素买家：w**7
维生素套餐：桔色 橘子味-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评：快递物流：很快，超级快 服用频次：每天坚持吃 服用效果：长期吃才有效
浏览“吃维生素b胃不舒服”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对运动训练的影响
下一篇：可以大量吃维生素c吗女生
