钙和维生素d哪个先吃好吸收
若安好维生素：钙和维生素d哪个先吃好吸收
钙和维生素D可以同时服用以促进钙的吸收。维生素D有助于身体更好地吸收钙，因此将它们一起服用通常是最有效的方法。
若安好维生素：钙和维生素d哪个先吃好吸收第 1 部分
然而，具体服用方式可以根据个人情况和产品说明进行调整。例如，有些人可能发现空腹时服用维生素D更易吸收，而有些人则可能选择在饭后服用以帮助钙的吸收。最好咨询医生或营养师，根据您的具体情况获得个性化的建议。
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