10岁孩子补充维生素d3的量是多少
若安好维生素：10岁孩子补充维生素d3的量是多少
对于10岁的孩子，补充维生素D3的推荐量通常为每天400-600 IU（国际单位）。不过，具体的剂量应该根据孩子的具体情况以及医生或营养专家的建议来确定。过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此不建议自行决定剂量。
若安好维生素：10岁孩子补充维生素d3的量是多少第 1 部分
在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜的剂量。此外，通过均衡饮食和适量的日晒也可以帮助孩子获得足够的维生素D。
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