橙子有没有维生素e
若安好维生素：橙子有没有维生素e
橙子中含有一定量的维生素E，但含量相对较少。橙子更富含维生素C和其他营养物质。如果你想通过日常饮食摄取更多的维生素E，可以考虑食用一些含量更高的食物，如坚果、种子、菠菜和西兰花等。如果您有特殊的营养需求或健康状况，请咨询专业的医疗人员或营养师以获得个性化的建议。
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