来大姨妈能吃维生素c片吗女生
若安好维生素：来大姨妈能吃维生素c片吗女生
可以的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。月经期间食用维生素C是安全的，并且通常建议保持良好的营养摄入以帮助身体应对经期可能遇到的不适。
若安好维生素：来大姨妈能吃维生素c片吗女生第 1 部分
但是，请注意，虽然维生素C是安全的，但任何补充剂的摄入量都应适量。过量摄入维生素C可能会引起腹泻或其他消化问题。如果你有任何健康状况或正在服用其他药物，最好在添加新的补充剂之前咨询医生或专业的医疗人员。此外，均衡饮食和健康的生活方式对于维持整体健康也是非常重要的。
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