多种维生素是补充什么的
若安好维生素：多种维生素是补充什么的
多种维生素通常是指含有多种不同种类维生素的营养补充剂。人体需要各种不同的维生素来维持正常的生理功能和健康，例如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K以及B族维生素等。这些维生素在人体内发挥着不同的作用，如抗氧化、促进免疫系统功能、维护视力和皮肤健康、帮助身体吸收钙质、参与能量代谢等等。
若安好维生素：多种维生素是补充什么的第 1 部分
当日常饮食无法提供足够的维生素时，可以通过服用多种维生素来补充。然而，是否需要额外补充维生素应该根据个人的具体情况和医生或营养师的建议来决定。过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响。因此，在考虑使用任何维生素补充剂之前，请务必咨询专业人士的意见。
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