吃维生素c会爆痘吗
若安好维生素：吃维生素c会爆痘吗
维生素C（抗坏血酸）本身并不会直接导致痘痘的产生。事实上，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于皮肤健康，促进胶原蛋白的生成，并可能帮助对抗皮肤损伤和炎症。
若安好维生素：吃维生素c会爆痘吗第 1 部分
然而，有些人可能会对含有某些形式维生素C的产品（如某些护肤产品中的抗坏血酸磷酸镁或抗坏血酸葡糖苷）敏感，这可能导致皮肤刺激或痘痘爆发。这种情况通常是因为个体差异或产品配方引起的，而不是维生素C本身的特性。
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如果你发现摄入维生素C后出现痘痘或其他不适反应，建议咨询医生或营养专家，以确定具体原因并获得适当的建议。同时，保持均衡饮食、注意个人皮肤护理需求也是很重要的。
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