儿童维生素c每天摄入量多少
若安好维生素：儿童维生素c每天摄入量多少
儿童每日维生素C的推荐摄入量取决于他们的年龄。根据中国营养学会的建议，以下是各年龄段儿童每日维生素C的推荐摄入量：
若安好维生素：儿童维生素c每天摄入量多少第 1 部分
- 1-3岁：40毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c每天摄入量多少第 2 部分
- 4-6岁：50毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c每天摄入量多少第 3 部分
- 7-10岁：60毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c每天摄入量多少第 4 部分
- 11岁以上：80毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c每天摄入量多少第 5 部分
请注意，这些只是一般指导值，具体需求可能因个体差异而异。如果您的孩子有特殊的健康状况或饮食习惯，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。同时，通过均衡饮食（如新鲜水果和蔬菜）通常可以满足孩子对维生素C的需求。
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