dha是维生素ad
若安好维生素：dha是维生素ad
不是的，DHA和维生素AD是两种不同的物质。
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DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，属于不饱和脂肪酸的一种。它在大脑和视网膜中含量丰富，对神经系统的发育和功能维持非常重要。DHA主要存在于深海鱼类、海藻等食物中。
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而维生素AD包括维生素A和维生素D，这两种都是脂溶性维生素，对于视力、骨骼健康、免疫系统等方面有重要作用。它们通常在动物肝脏、奶制品、鱼肝油等食物中可以找到。
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所以，尽管它们都对人体健康有益，但DHA和维生素AD是完全不同的营养素。
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