儿童各种维生素每日需要量多少
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少
不同年龄段的儿童对维生素的需求量是不同的，而且不同的维生素也有不同的推荐摄入量。以下是一些常见维生素的每日推荐摄入量（RDA或AI，适宜摄入量），但请注意，这些数据为一般参考值，具体情况请咨询专业医生或营养师。
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少一、 维生素A：
- 1-3岁：300微克（1000 IU）
- 4-8岁：400微克（1320 IU）
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少二、 维生素C：
- 1-3岁：15毫克
- 4-8岁：25毫克
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少三、 维生素D：
- 所有年龄段：10微克（400 IU）
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少四、 维生素E：
- 1-3岁：6毫克
- 4-8岁：7毫克
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少五、 维生素K：
- 1-3岁：30微克
- 4-8岁：55微克
若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少六、 B族维生素：
- 维生素B1（硫胺素）：1-3岁：0.5毫克；4-8岁：0.6毫克
- 维生素B2（核黄素）：1-3岁：0.5毫克；4-8岁：0.6毫克
- 维生素B3（烟酸）：1-3岁：6毫克；4-8岁：8毫克
- 维生素B6（吡哆醇）：1-3岁：0.5毫克；4-8岁：若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少一、0毫克
- 维生素B12（钴胺素）：1-3岁：0.9微克；4-8岁：若安好维生素：儿童各种维生素每日需要量多少一、2微克
- 叶酸：1-3岁：150微克DFE；4-8岁：200微克DFE
- 生物素：1-3岁：8微克；4-8岁：12微克
- 泛酸：1-3岁：2毫克；4-8岁：3毫克
以上数据仅供参考，实际需求可能因个体差异而有所不同。在给孩子补充维生素之前，请务必咨询医生或营养专家。
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