维生素k严重缺乏
若安好维生素：维生素k严重缺乏
维生素K是一种对血液凝固至关重要的营养素。如果严重缺乏，可能会导致出血问题，如容易出现瘀伤、鼻血不止、牙龈出血、月经过多、血尿等。在极端情况下，严重的维生素K缺乏可能导致危及生命的出血。
若安好维生素：维生素k严重缺乏第 1 部分
维生素K的来源包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、植物油、西兰花、肝脏和一些发酵食品。人体肠道内的某些细菌也能合成一部分所需的维生素K。
若安好维生素：维生素k严重缺乏第 2 部分
如果您担心自己或他人可能有维生素K缺乏，请咨询医生或专业医疗人员进行评估和治疗。他们可能会建议补充维生素K或调整饮食来改善情况。请不要自行诊断或治疗任何健康问题。
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