蛋黄有维生素a吗
若安好维生素：蛋黄有维生素a吗
是的，蛋黄含有维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对视力、免疫系统、细胞生长和皮肤健康等方面都有重要作用。蛋黄也是维生素D、胆碱和其他营养素的良好来源。不过，需要注意的是，虽然蛋黄营养价值高，但它也含有较高的胆固醇，因此在饮食中适量食用为宜。对于有特殊健康状况的人群，建议咨询医生或营养师的意见。
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