吃榴莲可以吃维生素b吗
若安好维生素：吃榴莲可以吃维生素b吗
吃榴莲本身并不能直接摄取维生素B。维生素B是一种水溶性维生素，包括多种不同的成分如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。它们主要存在于各种食物中，如全谷类、肉类、鱼类、奶制品和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃榴莲可以吃维生素b吗第 1 部分
然而，如果你吃的是添加了维生素B的榴莲制品（例如某些营养强化食品），那么你可能会通过这种途径摄入维生素B。但单纯吃新鲜的榴莲并不能获得维生素B。为了确保获得足够的维生素B，建议保持均衡饮食，摄取多样化的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**2
维生素套餐：中老年人200片|【100片*2盒】经典囤货装-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖Y
维生素测评：吃了好多年的产品了，好，双十一便宜囤货，全五分。
维生素买家：l**6
维生素套餐：【个月量】0粒*盒（送赠品）-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：挺好的，和我在药店买的一样，但是便宜很多，物流也很给力，日期很新，保质期到2024年呢。
维生素买家：满**z
维生素套餐：2瓶周期装维E-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：让我拍就拍吧，反正就那样吧，这个牌子应该比别的杂牌放心些吧
维生素买家：c**m
维生素套餐：【.5元盒】5盒装-【3盒起购】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力
维生素测评：快递迅速！包装完好！我信任该平民药房！服务满意，我会继续关注该店下单的喔！
维生素买家：q**7
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）-儿童复合维生素lilcritters丽贵小熊软糖补充多种微量元素防流感
维生素测评：描述一致，价廉物好，推荐推荐！下次再来。。
浏览“吃榴莲可以吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃维生素d好吗
下一篇：平时可以吃什么维生素对身体好
