30种维生素
若安好维生素：30种维生素
实际上，人体所需的维生素种类只有13种，分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。以下是这13种维生素的列表：
### 脂溶性维生素（4种）
若安好维生素：30种维生素一、 维生素A
若安好维生素：30种维生素二、 维生素D
若安好维生素：30种维生素三、 维生素E
若安好维生素：30种维生素四、 维生素K
### 水溶性维生素（9种）
若安好维生素：30种维生素五、 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：30种维生素六、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：30种维生素七、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：30种维生素八、 维生素B3（烟酸/尼克酸）
若安好维生素：30种维生素九、 泛酸（维生素B5）
10. 生物素（维生素B7/H/维生素M）
1若安好维生素：30种维生素一、 维生素B6（吡哆醇）
1若安好维生素：30种维生素二、 叶酸（维生素B9）
1若安好维生素：30种维生素三、 维生素B12（钴胺素）
这些是目前被广泛认可并研究的维生素种类。如果您有其他特定需求或问题，请告知我，我会尽力提供帮助。
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