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增强免疫力的维生素主要包括维生素A、维生素C和维生素D。
若安好维生素：增强免疫力的维生素是一、 维生素A：对维持皮肤和黏膜的健康至关重要，这些是身体抵御病毒和细菌的第一道防线。食物来源包括动物肝脏、蛋黄、牛奶等。
若安好维生素：增强免疫力的维生素是二、 维生素C：是一种强大的抗氧化剂，能帮助身体产生白血球，以对抗感染。食物来源包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：增强免疫力的维生素是三、 维生素D：对于免疫系统的正常运作非常重要。人体可以通过阳光照射皮肤来制造维生素D，也可以通过食物如鱼类、鱼肝油、蛋黄等获取。
但是，请注意，虽然这些维生素对免疫系统有好处，但过量摄入可能会导致不良反应。因此，最好在医生或营养师的指导下进行补充。同时，均衡饮食和健康的生活方式也是提高免疫力的关键。
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