有哪些脂溶性维生素
若安好维生素：有哪些脂溶性维生素
脂溶性维生素是指可以溶解在脂肪或有机溶剂中的维生素，它们可以在体内储存较长时间。主要有以下四种：
若安好维生素：有哪些脂溶性维生素一、 维生素A：对视力、免疫系统和细胞生长至关重要。
若安好维生素：有哪些脂溶性维生素二、 维生素D：有助于钙的吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：有哪些脂溶性维生素三、 维生素E：是一种抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：有哪些脂溶性维生素四、 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康非常重要。
这些脂溶性维生素主要储存在肝脏中，并且过量摄入可能会导致中毒现象。因此，在补充时应遵循医生或营养师的建议。
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