维生素d2应该吃多少
若安好维生素：维生素d2应该吃多少
维生素D2的推荐摄入量因年龄、健康状况和个体差异等因素而异。一般来说，以下是一些参考值：
若安好维生素：维生素d2应该吃多少一、 0-12个月婴儿：400 IU（国际单位）/天
若安好维生素：维生素d2应该吃多少二、 1-70岁儿童和成人：600 IU/天
若安好维生素：维生素d2应该吃多少三、 71岁以上老年人：800 IU/天
请注意，过量摄入维生素D可能导致中毒症状，如高钙血症等。如果您需要补充维生素D，请先咨询医生或营养师的意见，根据个人情况确定合适的剂量。
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