18种维生素复合叶酸含量
若安好维生素：18种维生素复合叶酸含量
在中国市场上的多种维生素矿物质补充剂中，通常会包含叶酸。但是，不同的产品其配方和剂量可能有所不同。根据中国营养学会的建议，成年人每日推荐摄入400微克的叶酸。
若安好维生素：18种维生素复合叶酸含量第 1 部分
例如，善存（Centrum）多种维生素矿物质片，每片含200微克的叶酸；汤臣倍健的多种维生素矿物质片，每片含360微克的叶酸等。
若安好维生素：18种维生素复合叶酸含量第 2 部分
请注意，过量摄取叶酸可能会产生副作用，如干扰锌的吸收，导致神经损伤等。因此，在服用任何含有叶酸的补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：18种维生素复合叶酸含量第 3 部分
具体的18种维生素复合叶酸含量需要查看具体产品的说明书或直接询问生产厂家。因为不同厂家生产的18种维生素复合产品其配方和剂量可能都会有所不同。
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