成年女性维生素e摄入量是多少
若安好维生素：成年女性维生素e摄入量是多少
成年女性的维生素E推荐摄入量通常为每天15毫克（mg），这相当于国际单位（IU）中的22.5 IU。然而，具体的摄入量可能会根据个人健康状况、饮食习惯和特定需求有所不同。在调整维生素E摄入量之前，最好咨询医生或营养专家的意见。
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