吃钙片都要吃维生素d吗
若安好维生素：吃钙片都要吃维生素d吗
不一定，但通常建议一起服用。钙的吸收需要维生素D的帮助，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而更好地维护骨骼健康。因此，许多医生和营养专家建议同时补充钙和维生素D。然而，是否需要额外补充维生素D应根据个人的饮食习惯、生活方式和健康状况来决定。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。
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