吃完维生素c可以和咖啡吗
若安好维生素：吃完维生素c可以和咖啡吗
吃完维生素C后，通常建议等待一段时间再饮用咖啡。虽然没有明确的医学证据表明维生素C和咖啡绝对不能一起食用，但两者同时摄入可能会影响彼此的吸收。
若安好维生素：吃完维生素c可以和咖啡吗第 1 部分
咖啡中的咖啡因和其他成分可能会干扰身体对维生素C的吸收。另外，维生素C有可能会增加胃酸分泌，而咖啡也具有类似的效果，这可能导致胃部不适或加重胃酸过多的症状。
若安好维生素：吃完维生素c可以和咖啡吗第 2 部分
为了确保最佳吸收和避免任何潜在的不良反应，建议在服用维生素C补充剂后至少等待30分钟到1小时再饮用咖啡。当然，每个人的身体状况不同，具体效果也可能有所差异。如果有关健康的疑问，最好咨询医生或营养专家的意见。
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