维生素b吃多了皮肤会变黄吗
若安好维生素：维生素b吃多了皮肤会变黄吗
是的，过量摄入某些维生素B族成员（尤其是核黄素，也叫做维生素B2）可能会导致尿液颜色变深，并且在极少数情况下，如果摄入量非常高，可能会使皮肤略微变黄。然而，这种情况非常罕见。通常来说，通过正常饮食和补充剂获得的维生素B不会达到这种水平。
若安好维生素：维生素b吃多了皮肤会变黄吗第 1 部分
大多数水溶性维生素如维生素B1、B2、B3、B6、B12等，多余的量一般会通过尿液排出体外，不太可能在体内积累到有害的程度。不过，为了安全起见，最好还是按照推荐剂量服用维生素补充剂，并保持均衡饮食。如果您有任何疑虑或出现异常症状，建议咨询医生或营养专家。
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