b1 b12维生素
若安好维生素：b1 b12维生素
B1和B12是两种不同的维生素,它们在人体中扮演着重要的角色:
若安好维生素：b1 b12维生素一、 维生素B1 (硫胺素):
- 有助于碳水化合物的代谢
- 支持神经系统健康
- 对心脏功能很重要
- 可以从全谷物、肉类、豆类等食物中获取
若安好维生素：b1 b12维生素二、 维生素B12 (钴胺素):
- 促进红细胞形成
- 支持神经系统健康
- 参与DNA合成
- 主要存在于动物性食品中,如肉类、鱼类、奶制品等
- 素食者可能需要补充
两者的主要区别:
- 化学结构不同
- 食物来源不同
- 在体内的作用机制不同
- 缺乏症的表现也不同
虽然它们都属于B族维生素,但功能上有一些重叠,也有各自独特的生理作用。均衡饮食可以同时获得这两种维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**3
维生素套餐：【4盒优惠装】-【120片*3】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节
维生素测评：只有微信码，能扫出信息。
维生素买家：舞**3
维生素套餐：买2送1（发瓶）-【120片*3瓶+60片*3瓶】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙中老年补钙
维生素测评：原来用过康恩贝，感觉不错。这次又买了三大瓶。大品牌，可信赖！
维生素买家：我**冒
维生素套餐：【收藏加购 优先发货】dna保湿水-Swisse男性复合维生素 50岁以上中老年男士健康多维90粒 澳发
维生素测评：效果很好，营养成分非常多，不用每天补充很多，非常方便
维生素买家：凉**落
维生素套餐：新(女士银片)1+(男士银片)1-现货保税 Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年每日多维 400粒
维生素测评：日期是到2025.9。很满意！好评！
维生素买家：h**m
维生素套餐：单盒装-汤臣倍健维生素c正品vc咀嚼片成人增强泡腾维c片免疫力
维生素测评：不错，还会回购
浏览“b1 b12维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子补充维生素d
下一篇：钙片含维生素d吗
