青少年服用维生素b族会影响发育长高吗
若安好维生素：青少年服用维生素b族会影响发育长高吗
关于青少年服用维生素B族是否会影响发育和身高增长，目前并没有直接的科学证据表明适量补充维生素B族会对青少年的身高增长产生负面影响。实际上，维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等）是人体必需的营养素，对于能量代谢、神经系统功能、红血球生成等方面非常重要。
若安好维生素：青少年服用维生素b族会影响发育长高吗第 1 部分
但是，任何营养素的补充都应遵循“适量”原则，过量摄入某些维生素B（如维生素B6）可能会引起副作用，比如感觉异常或神经损伤。因此，如果青少年饮食均衡，通常可以从日常食物中获得足够的维生素B族，不需要额外补充。若确实存在营养缺乏的情况，应在医生或营养师指导下进行合理补充。
若安好维生素：青少年服用维生素b族会影响发育长高吗第 2 部分
总之，在确保营养均衡的前提下，正常剂量的维生素B族补充不太可能对青少年的身高发育造成不利影响。但过量补充则需谨慎，并且最好在专业人士建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**7
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒|约个月用量-德国双心女士复合维生素b族缓释片控体成人30片*3盒
维生素测评：跟实体店没有区别，还便宜，
维生素买家：冬**树
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-达因维生素D滴剂60粒 维生素d缺乏症佝偻病儿童成人维生素d3正品2
维生素测评：钙片是买给妈**，听说液体钙非常好吸收，而且适合中老年人，这也是个大品牌了，物流也非常快，好评
维生素买家：t**1
维生素套餐：2瓶（60片瓶）-北京同仁堂内廷上用康投维生素C咀嚼片成人儿童补钙正品保障2赠1
维生素测评：营养成分表看还是很齐全的，剂量也不低，维生素，锌镁等矿物质，可以当锌镁片吃了，就是打开密封圈后，盖子有点松，容易受潮之类的希望能改进
维生素买家：p**1
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片美白含片保健品
维生素测评：物流速度快，物流速度快
维生素买家：冰**回
维生素套餐：种口味指定（拍下留言口味）-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油内服成人脸部vc片礼盒正品
维生素测评：多次购买了，一直吃这个牌子的维C。
浏览“青少年服用维生素b族会影响发育长高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e的作用及功能
下一篇：宝宝维生素a缺乏怎么补
