10岁儿童要补充维生素d吗
若安好维生素：10岁儿童要补充维生素d吗
是的，10岁的儿童通常需要补充维生素D。维生素D有助于身体吸收钙质，对骨骼健康至关重要。如果孩子日常接受的阳光照射不足，或者饮食中缺乏富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄和强化食品），那么可能需要通过补充剂来确保足够的摄入量。
若安好维生素：10岁儿童要补充维生素d吗第 1 部分
不过，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询医生或营养专家，以确定是否真的需要补充以及适当的剂量。过量的维生素D同样会对健康产生不良影响。
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