宝宝一天维生素c摄入量
若安好维生素：宝宝一天维生素c摄入量
对于婴儿和幼儿的维生素C需求，通常建议如下：
若安好维生素：宝宝一天维生素c摄入量第 1 部分
- 0-6个月大的婴儿：每天需要约40毫克的维生素C。
若安好维生素：宝宝一天维生素c摄入量第 2 部分
- 7-12个月大的婴儿：每天需要约50毫克的维生素C。
若安好维生素：宝宝一天维生素c摄入量第 3 部分
- 1-3岁的幼儿：每天需要约15毫克的维生素C。
若安好维生素：宝宝一天维生素c摄入量第 4 部分
请注意，这些只是一般性建议。每个孩子的情况都是独特的，他们的饮食习惯、健康状况和活动水平都可能影响他们对维生素C的需求。因此，在调整孩子的饮食或补充剂之前，最好咨询儿科医生或营养专家的意见。同时，请确保通过均衡饮食来满足这些需求，而不是依赖单一的补充剂。富含维生素C的食物包括各种水果（如橙子、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如西兰花、甜椒）。
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