哪些人群适合吃b族维生素片
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片
B族维生素片对于以下人群可能有益：
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片一、 饮食不均衡的人：例如素食者、挑食者等，他们可能无法从日常饮食中获取足够的B族维生素。
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片二、 生活压力大的人：长期处于高压状态，可能会消耗大量的B族维生素。
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片三、 老年人：随着年龄的增长，人体对B族维生素的吸收能力会下降。
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片四、 孕妇和哺乳期妇女：她们需要更多的营养来支持自身及胎儿或婴儿的成长发育。
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片五、 患有某些疾病的人：如糖尿病、肝病、胃肠道疾病等，这些疾病可能会影响身体对B族维生素的吸收。
若安好维生素：哪些人群适合吃b族维生素片六、 长期服用某些药物的人：如抗癫痫药、避孕药等，这些药物可能会影响身体对B族维生素的吸收。
但是，是否需要补充B族维生素，最好先咨询医生或者营养师。过量摄入B族维生素也可能产生副作用。
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