人体每天所需维生素b12
若安好维生素：人体每天所需维生素b12
人体每天所需的维生素B12摄入量取决于年龄、性别和生理状态。以下是一般推荐的每日摄取量：
- 0-6个月大的婴儿：0.4微克（mcg）
- 7-12个月大的婴儿：0.5微克（mcg）
- 1-3岁儿童：0.9微克（mcg）
- 4-8岁儿童：若安好维生素：人体每天所需维生素b12一、2微克（mcg）
- 9-13岁儿童：若安好维生素：人体每天所需维生素b12一、8微克（mcg）
- 14岁以上青少年及成人：若安好维生素：人体每天所需维生素b12二、4微克（mcg）
- 怀孕女性：若安好维生素：人体每天所需维生素b12二、6微克（mcg）
- 哺乳期女性：若安好维生素：人体每天所需维生素b12二、8微克（mcg）
需要注意的是，这些推荐量可能因个人健康状况、饮食习惯等因素而有所不同。如果您有特殊的健康状况或营养需求，请咨询医生或注册营养师以获得个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宝**3
维生素套餐：1盒本品+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌0支盒-德国双心女士复合维生素女性 补钙片vbVC多维矿物质叶酸
维生素测评：还可以一直都吃这个牌子的，发货速度很快，下单当天就发货了。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【五盒】0粒盒【普通款-【蜜蜂惊喜社】迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙
维生素测评：商品收到咯，特别喜欢，一收到就迫不及待地打开了，家人也很满意，这次购物体验不错
维生素买家：j**5
维生素套餐：80片x4盒-澳洲Swisse50+岁以上中老年女士复合维生素片老人综合维他命90粒
维生素测评：产品生产日期新鲜店铺服务满意发货快
维生素买家：s**u
维生素套餐：5mg*100片x5盒-【所有女生直播间】汤臣倍健健力多钙维生素d3中老年成人孕妇补钙
维生素测评：非常满意，发货迅速，！
维生素买家：t**5
维生素套餐：【2盒装】0粒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性正品非液体
维生素测评：维生素D和医院里开的一模一样，刷了下二维码觉得是正品
浏览“人体每天所需维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素之后尿液变黄
下一篇：维生素a对眼睛有益
