人体内缺少维生素d会患什么病
若安好维生素：人体内缺少维生素d会患什么病
人体内如果缺乏维生素D，可能会导致一种名为佝偻病（在儿童中）或骨软化症（在成人中）的疾病。这两种情况都会影响骨骼的健康和强度，导致骨骼变软、变形，并增加骨折的风险。
若安好维生素：人体内缺少维生素d会患什么病第 1 部分
维生素D对于帮助身体吸收钙和磷至关重要，这些矿物质对维持健康的骨骼和牙齿非常重要。缺乏维生素D还可能与肌肉无力、免疫系统功能下降等问题有关。
若安好维生素：人体内缺少维生素d会患什么病第 2 部分
为了预防维生素D缺乏，人们可以通过食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄和强化食品），以及适当的日晒来获取维生素D。在某些情况下，医生也可能会建议服用维生素D补充剂。不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。
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