吃完维生素c就拉肚子
若安好维生素：吃完维生素c就拉肚子
如果你在服用维生素C后出现拉肚子的情况，可能是因为你的身体对维生素C的耐受性较低。高剂量的维生素C有时会导致肠胃不适，包括腹泻。你可以尝试减少每次服用的剂量，或者分多次少量服用，看看是否还会出现这种反应。
若安好维生素：吃完维生素c就拉肚子第 1 部分
如果问题持续存在，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以提供更专业的建议，并帮助你确定最适合你的维生素C摄入量。此外，请确保按照产品说明或医嘱服用维生素补充剂，以避免不必要的副作用。
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