维生素b族空腹吃吗
若安好维生素：维生素b族空腹吃吗
一般来说，维生素B族可以随餐服用或者饭后立即服用，这样可以帮助吸收，并减少可能的胃部不适。虽然有些维生素可以在空腹时服用，但维生素B族通常与食物一起服用效果更佳。
若安好维生素：维生素b族空腹吃吗第 1 部分
但是，具体的服用方法最好还是遵循医生或营养师的建议，因为根据个人健康状况和产品配方的不同，服用方式可能会有所不同。如果说明书上没有明确指示，可以咨询专业人士。
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