吃完维生素b多久可以喝咖啡
若安好维生素：吃完维生素b多久可以喝咖啡
一般来说，没有严格的限制说吃完维生素B后不能立即喝咖啡。然而，为了获得最佳的吸收效果，建议在服用维生素B和饮用咖啡之间间隔一段时间。
若安好维生素：吃完维生素b多久可以喝咖啡第 1 部分
咖啡因可能会影响某些营养素的吸收，包括一些B族维生素。因此，为了确保维生素B的最佳吸收，最好在服用维生素B和饮用咖啡之间至少间隔1-2小时。这样可以让身体有足够的时间吸收维生素B，而不会受到咖啡因的影响。
若安好维生素：吃完维生素b多久可以喝咖啡第 2 部分
不过，请根据个人体质和感受调整，如果发现两者同时摄入对您的身体产生不良影响，最好咨询医生或营养师的意见。
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