水溶性维生素包括哪些种类
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类
水溶性维生素主要包括以下几种：
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类三、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类四、 维生素B12（钴胺素）
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类五、 烟酸（维生素B3）
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类六、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类七、 泛酸
若安好维生素：水溶性维生素包括哪些种类八、 生物素
和维生素C（抗坏血酸）
这些维生素在体内的储存量有限，多余的会通过尿液排出体外，因此需要每天通过饮食摄取。
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