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若安好维生素：属于水溶性维生素的有
水溶性维生素主要包括以下几种：
若安好维生素：属于水溶性维生素的有一、 维生素B族：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸或尼克酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素、叶酸和维生素B12（钴胺素）等。
若安好维生素：属于水溶性维生素的有二、 维生素C（抗坏血酸）。
这些维生素在体内不易储存，多余的会通过尿液排出体外，因此需要每天从饮食中摄取。
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