维生素b和c什么时间吃比较好
若安好维生素：维生素b和c什么时间吃比较好
维生素B和C的摄入时间可以根据个人的生活习惯和需求来定，但通常有一些推荐的时间点：
若安好维生素：维生素b和c什么时间吃比较好一、 维生素B：维生素B族是水溶性维生素，可以在一天中的任何时候服用。但是，由于它们有助于能量产生，并且可能具有一定的兴奋作用，因此有些人可能会选择在早晨或下午早些时候服用，以避免影响夜间睡眠。
若安好维生素：维生素b和c什么时间吃比较好二、 维生素C：维生素C也是水溶性维生素，可以每天分次服用，也可以一次性服用。不过，因为维生素C能促进铁的吸收，如果在餐后立即服用，可能会增加非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收率。所以，建议饭后服用维生素C。
以上只是一般性的建议，具体服用时间还是要根据自身情况及医生指导来确定。同时，确保饮食均衡，从天然食物中获取足够的维生素是最好的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：飞**8
维生素套餐：【瓶囤货装】钙尔奇紫钙120粒-新品上市金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙补钙锌孩子成长
维生素测评：包装好物流快服务好效果如何用后再评价
维生素买家：d**8
维生素套餐：液体钙铂金装120粒-美国lilcritters 丽贵小熊软糖儿童补钙复合维生素d150粒
维生素测评：为什么钙片都这么难吞，感觉咽不下去哽的慌，不过其他的也是这样
维生素买家：w**0
维生素套餐：瓶周期巩固装划算！-养生堂成长快乐儿童多种复合维生素软糖200片胆碱和锌vc正品
维生素测评：特意查了一下是正品哦，一直都用这个牌子，很不错，值得推荐一下
维生素买家：t**5
维生素套餐：鸡皮关节黑】阿达帕林10g*支+20%尿素维e乳膏50g*支-witsbb健敏思维生素AD婴幼儿童新生敏宝青少年*2
维生素测评：质量很好，没有什么刺鼻的味道，没有刺鼻的味道
维生素买家：t**7
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-丽贵小熊软糖儿童复合维生素190粒儿童补钙软糖VD150粒
维生素测评：警告！警告！警告！该商品存在导致过敏可能！请买家认真评估购买需求和服用者的身体状况，尤其是买给孩子补充营养的父母！我们于202年11月19日收到该商品，在11月24日孩子周五放学回家后给孩子吃了1颗。晚上孩子身上产生大面积的荨麻疹，情况严重，当晚紧急送医就诊。我们当时怀疑是该维生素软糖导致的过敏，但在看了评论后发现没有评价过敏的现象，并且商品页面也未标明产品有过敏源，自己**大意，未叮嘱孩子不要再吃这个软糖。过敏治愈后在11月25号晚上孩子自己吃了一颗，很快又导致大面积过敏，11月26号再次就医检查。过敏也许和孩子自身的体质有很大关系，但是我们并没有发现孩子平时身体对哪一种东西过敏。各位家长朋友再给孩子购买时一定要认真评估自己的孩子是否对该商品过敏，可怜天下父母心。
浏览“维生素b和c什么时间吃比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e能软化血管吗
下一篇：新生儿缺乏维生素a
